Instrutora ensina como se posicionar para praticar o yoga tibetano

Como o Papo de Especialista vem mostrando ao longo das semanas, o yoga tibetano é até para quem não é zen. Qualquer pessoa, de qualquer idade pode praticar o Lu Jong que traz vários benefícios.

No Papo de Especialista de hoje, a instrutora e professora Fernanda Monte Alegre ensina como se posicionar para a prática.

Conheça a especialista
A enfermeira Fernanda Monte Alegre é instrutora de yoga tibetano, chamado Lu Jong, conhecido como o yoga da felicidade. Ela é a primeira instrutora certificada no Brasil que levou esta prática para o Sistema Único de Saúde, o SUS. Já são mais de 1.800 pessoas que se impactaram com os benefícios do yoga tibetano.

Ficou curioso e quer aprender o yoga tibetano. Entre em contato com a Fernanda Monte Alegre pelo WhatsApp e conheça as maravilhas que o Lu Jong pode fazer por você! 

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