Lu Jong: movimentos simples geram alegria e expulsam pensamentos negativos

Nesta edição do Papo de Especialista, a instrutora e professora de yoga tibetano, Fernanda Monte Alegre, ensina movimentos que espantam de vez pensamentos e sentimentos ruins como avareza e ego, trazendo alegria e satisfação de viver.

Conheça a especialista
A enfermeira Fernanda Monte Alegre é instrutora de yoga tibetano, chamado Lu Jong, conhecido como o yoga da felicidade. Ela é a primeira instrutora certificada no Brasil que levou esta prática para o Sistema Único de Saúde, o SUS. Já são mais de 1.800 pessoas que se impactaram com os benefícios do yoga tibetano.

Ficou curioso e quer aprender o yoga tibetano? Entre em contato com a Fernanda Monte Alegre pelo WhatsApp e conheça as maravilhas que o Lu Jong pode fazer por você! 

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