Papo de Especialista: o yoga tibetano não é só pra quem é zen

O yoga tibetano é uma prática milenar que tem alcançado cada vez mais pessoas. Isto porque o Lu Jong é também pra quem não é zen. Melhora o corpo, a mente, a disposição. No Papo de Especialista de hoje, Fernanda Monte Alegre te mostra que é possível fazer o yoga tibetano em qualquer lugar e a qualquer hora do dia.

Conheça a especialista
A enfermeira Fernanda Monte Alegre é instrutora de yoga tibetano, chamado Lu Jong, conhecido como o yoga da felicidade. Ela é a primeira instrutora certificada no Brasil que levou esta prática para o Sistema Único de Saúde, o SUS. Já são mais de 1.800 pessoas que se impactaram com os benefícios do yoga tibetano.

Ficou curioso e quer aprender o yoga tibetano. Entre em contato com a Fernanda Monte Alegre pelo WhatsApp e conheça as maravilhas que o Lu Jong pode fazer por você! 

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