Yoga tibetano: veja a importância da respiração no nosso dia a dia

O yoga tibetano auxilia nossa vida em várias questões. Até a forma de respirar influencia em nossas emoções e atenções. Já imaginou isto? Veja tudo com a instrutora e professora de Lu Jong, Fernanda Monte Alegre.

Conheça a especialista
A enfermeira Fernanda Monte Alegre é instrutora de yoga tibetano, chamado Lu Jong, conhecido como o yoga da felicidade. Ela é a primeira instrutora certificada no Brasil que levou esta prática para o Sistema Único de Saúde, o SUS. Já são mais de 1.800 pessoas que se impactaram com os benefícios do yoga tibetano.

Ficou curioso e quer aprender o yoga tibetano? Entre em contato com a Fernanda Monte Alegre pelo WhatsApp e conheça as maravilhas que o Lu Jong pode fazer por você! 

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